컴퓨터나 휴대폰 등을 많이 사용하는 요즘 눈건강이 중요한 문제인데요. 특히 눈건강을 해치는 주범으로써 빛의 3파장(파랑,초록,빨강)중에서 블루라이트를 뽑고 있습니다.
(이미지출처 : https://pixabay.com/ko/%EB%A0%88%EC%9D%B4%EC%A0%80-%EB%B8%94%EB%A3%A8-%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%8A%B8-%EA%B8%80%EB%A1%9C%EC%9A%B0-%EA%B0%9C%EC%9A%94-972949/)
블루라이트는 380nm~495nm로 가장에너지가 높고 망막까지 도달하여 망막의 기능장해를 일으킬 수있다고 알려져있습니다. 그렇기 떄문에 최근 모니터에는 블루라이트 차단기능을 가진 제품들이 나오고 있습니다. 또한 스마트폰에는 블루라이트 차단 액정들도 나오고 있죠.
물론 블루라이트 차단제품을 사는 것이 좋지만 돈이 아까운 분들을 위해 블루라이트를 차단하는 어플을 알려드리겠습니다. 우선 컴퓨터용 f.lux을 알아보도록 하겠습니다.
공식홈(https://justgetflux.com/)에서 다운받아서 실행만 해주시면 됩니다. 지역설정을 해주시면 시간에 따라서 블루라이트를 조정해줍니다. 한국이니 서울로 설정해주시면 됩니다.
f.lux를 설치하면 화면이 약간 뿌옇게 변하는데 나중에는 해제되면 엄청 눈이 부신걸 느끼실 수 있습니다. 모바일은 구글플레이에서 블루라이트를 검색해서 편한 어플을 아무거나 골라주시면 됩니다. 주의할 점은 다운받으실때 권한을 많이 요구하는 어플은 받지마세요.
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